2004-09-02 久し振りにサイコンをつけて走る 自転車 うーむ、やっぱり追い詰められてトレーニングにはなるね。といってもそんなトバしてないけど。 今日の記録 Tm0.26.57 Odo=11 MxSPD=36 MxCDC=120 AvCDC=81 AvSPD=24.6 Dst=11.07 こうやって見てみると、ヘタレですな・・・。脚はもっと回したほうがよさげですね。ケイデンスがマックス・アベレージともに少ない。